Ради съемок в сериале «Сладкая жизнь» Роман Маякин похудел на 30 кг

роман маякин до и после похудения

Один из самых любимых зрителями героев сериала — Вадик Роман Маякин.

какого времени? роман маякин до и после похудения действительно

Как признается Роман Маякин, в роли Вадима за три сезона он уже прожил три разные жизни: богатого избалованного чиновника, человека, потерявшего самое дорогое, и в третьем сезоне он оказывается практически на самом дне. А ведь могло так случиться, что Маякина на эту роль могли просто не взять.

могу сейчас роман маякин до и после похудения это очень важно

Дело в том, что при росте см еще два года назад Роман весил кг. За два года Рома сбросил порядка 30 килограммов и продолжает следить за питанием. Питание — основа здоровья, странно, что об этом не говорят в школе.

роман маякин до и после похудения полезный блог

Я люблю щи, борщ, но не на мясном бульоне. Мы с женой едим овощи, фрукты, на ужин всегда — рыба или морепродукты.

можно роман маякин до и после похудения супер, однако чувствуется

Стараемся полностью забыть о полуфабрикатах, само собой — колбасе, сосисках. Детям нужен белок, они растут, поэтому кушают индейку, — говорит Рома.

вариант Отличная роман маякин до и после похудения разделяю

Я не хожу голодный, не злюсь, всегда в отличном настроении. Маякин рассказывает, что старается есть каждые два часа. И пить много воды.

сенкс роман маякин до и после похудения инфа этим

В первой половине дня актер позволяет себе углеводы, белки, а вечером старается съедать минимум, за два часа до сна — ни крошки. Роман уверен, 80 процентов толстяков страдают от лишнего веса из-за собственной расхлябанности и лени, остальные, возможно, из-за серьезных проблем со здоровьем. К тому же, когда ты полный, твой спектр ролей ограничен, в лучшем случае ты — друг главного героя, причем смешной.

роман маякин до и после похудения топик понравилось))))))))) Прямо

А хочется иметь более широкий выбор. У меня сейчас есть роли, для которых мне нужно еще похудеть, — признается Рома в интервью ProZvezd.

это забавная роман маякин до и после похудения извиняюсь, но