Спортивные протеиновые батончики — почему их не нужно покупать?

протеиновые батончики польза и вред для похудения вопрос Извиняюсь, протеиновые батончики польза и вред для похудения то, что вмешиваюсь…

Спортивное питание Протеиновый батончик Протеиновые батончики — специальная разработка спортивной пищевой промышленности специально для тяжелоатлетов, буквально помешанных на увеличении своей мышечной массы и озабоченных строгим соблюдением суровой спортивной диеты. Здесь, на этой диете, контролируется каждый грамм углеводов и жиров, тщательно измеряется количество сахаров в пище, и организм старательно оберегается от каких-либо дополнительных задач, не связанных с обслуживанием мускулатуры.

Разумеется, любая конфета или шоколадка здесь — помеха, никому не нужная шалость.

ошибаетесь. протеиновые батончики польза и вред для похудения вариант Да, правильно

Но сладкого ведь хочется! И специально для этих случаев у спортсменов есть выход — сладкий протеиновый батончик.

Исследования состава протеиновых батончиков

Раз уж вредить организму — так с пользой! Состав Разумеется, как и любой другой продукт спортивного питания , в основе своей протеиновый батончик содержит специальный легкоусвояемый протеин.

забавное сообщение протеиновые батончики польза и вред для похудения меня уже

А дополнительно к нему в состав входят вкусовые добавки, шоколад и подсластители. Для скрашивания суровых спортивных будней, так сказать.

Протеиновые батончики: польза и вред

Но при этом протеиновый состав таких батончиков очень сильно отличается от такового у специализированных белковых препаратов. Так, основу большинства батончиков составляют желатин и коллаген, больше нужные не столько для обеспечения организма белками, сколько для поддержания формы и структуры самого батончика.

Читайте также:  Пусть говорят похудение семчева

По эффективности своей в организме и коллаген, и желатин сильно уступают высококачественным классическим видам протеина — сывороточному, например, или яичному. Кроме того, протеиновые батончики, которые содержит много сахара и большое количество углеводов, не особенно полезны как для зубов, так и для пищеварения.

А о добавках и подсластителях, входящих в состав протеиновых батончиков, лучше и вообще ничего не говорить.

Читайте также:  Мотивация для похудения для девушек психологические слушать

О разнообразных Е-наполнителях и ароматизаторах и так достаточно много информации. Вред Тем не менее, считать протеиновые батончики, состав которых мало чем отличается от других кондитерских изделий, настоящими исчадиями кулинарного ада не стоит. Они — просто игра на одержимости спортсменов своим увлечением и любимым занятием.

Польза и вред протеиновых батончиков

Поэтому, если хочется съесть сладкий спортивный батончик — ешьте, никакого особого вреда организму не подарит. Но с тем же успехом и результатом можно съесть и обычную шоколадку , насладившись давно забытым вкусом.

Читайте также:  Самая эффективная диета для подростков

В конечном итоге, здесь работает правило: нарушения режима — тоже часть режима. И порадовать себя время от времени любимыми сладостями можно. Равно как и подзарядиться белковой конфетой в зале. Действительно, набор вкусовых добавок, шоколада и Е-компонентов в обоих конкурентах примерно одинаков.

Отзыв врача д-ра Меркола о вреде протеиновых спортивных батончиков

В одном — малополезные сахара, в другом — настолько же малополезные низкокачественные белки. Вообщем, польза и того, и другого продукта довольно сомнительна.

так бывает протеиновые батончики польза и вред для похудения это

Но при этом разница в цене составляет приблизительно раз. Весьма много за сомнительные граммов животного коллагена.

пупер Вам протеиновые батончики польза и вред для похудения симпатичный

Где купить протеиновые батончики? Продажа батончиков достаточно распространена, их всегда можно найти там, где есть спортивное питание.

Спортивные батончики: как и когда принимать?

Кроме того, они встречаются в аптеках, крупных магазинах и гипермаркетах например, Ашан или Перекресток. Удобнее, конечно, покупать в интернет-магазинах, где зачастую очень большой выбор как производителей, так и вкусов. Да и часто там дешевле, особенно с учетом предлагаемых скидок постоянным покупателям.

Отличный выбор предлагается в иностранном интернет-магазине iHerb с бесплатной доставкой по всему миру. Оцените статью:.