Новомодный метод похудения при помощи полотенца: вред или польза?

полотенце похудение
Читайте также:  Висцеральный жир что это такое как избавиться

Add to Flipboard Magazine. Ежедневная рассылка новостей KP.

Читайте также:  Джампинг фитнес на батутах для похудения

RU Комментарии: comments33 А вообще, не принимайте на веру все, что пишут в интернете. Еще бы!

Читайте также:  Суть марафона похудения

Всего пять минут в день. Не прилагая никаких усилий.

Читайте также:  Дом 2 похудение

Просто сверни полотенце и лежи пять минут, никого не трогая. Технику разработал японский врач около десяти лет назад, его именем метод и назвали — метод Фукуцудзи. По его словам, за счет того, что скрученный из полотенца валик приподнимает поясницу, очертания самого тела меняются, а со временем, после регулярных занятий, спина становится ровнее, талия - тоньше.

полотенце похудение полезный

А если передвинуть полотенце на несколько сантиметров — поднимается грудь, исправляется осанка. Итак, как именно советует действовать доктор Фукуцудзи? Скатываете из полотенца тугой валик длиной не менее 40 сантиметров и толщиной 7—10 сантиметров. Перевязываете его крепкой ниткой.

полотенце похудение имеются? ужос!!!

Садитесь на твердую горизонтальную поверхность илижесткую кровать или кушетку. Аккуратно опуститесь на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался поперек тела под поясницей — ровно под пупком.

полотенце похудение интересная

Заведите вытянутые прямые руки за голову, ладонями вниз, и соедините между собой мизинцами. Если руки выпрямить олностью сложно, просто вытяните как получится. В таком положении лежите 5 минут.

полотенце похудение Вас

Если сложно сразу выдержать пять минут, начинайте с минуты-двух, каждый день увеличивая время, результаты проявятся примерно через месяц Врач спортивной медицины научно-медицинского центра, к. Думаю, наш человек большего результата получит через эффект психотерапии, самовнушения. Это как человека погрузить в гипнотическое состояние и приложить к его коже холодную монету, а сказать, что она теплая — через время у него разовьется ожог.

полотенце похудение блестящая

Но, повторяю, в любом случае сначала проконсультируйтесь у врача. Дамир Алисеев тоже предупреждает: - Кости и суставы в такой позе потихоньку сдвигаются с места, так что консультация у врача обязательна.

полотенце похудение какие

И после сеанса вставайте аккуратно. А вообще, не принимайте на веру все, что пишут в интернете.

Читайте также:  Белков диета на 10 дней

Всегда перепроверяйте информацию и советуйтесь со специалистами.