Как похудеть после родов. Опыт

Как сбросить вес после родов?

Читайте также:  Система для похудения тренажерном зале

Всего сообщений: 31 Вот рожу и сразу начну заниматься своей фигурой. Родила, но после разрывов 2 недели нельзя было сидеть, ходить, и соответственно заниматься фигурой. У всех конечно по-разному роды и реабилитация происходит после родов. Но и о правильном питании забывать не стоит. Часами на прогулке с ребёнком это очень помогает, виден небольшой результат.

Тема закрыта

А вот с растяжками сложнее, их убрать невозможно! Удачи тебе! Быстрых и легких родов вам!!! Родила двоих деток. Поддерживаю себя в форме благодаря танцам и активным прогулкам с детьми.

Как убрать живот после родов и похудеть: я придумала привычку

Хожу в танцевальную студию. Я просто в восторге, преподаватели очень внимательные, к каждому индивидуальный подход.

Читайте также:  Как уменьшить вес фотографии в paint

Немного начинаю нервничать. Пошла к гинекологу, та успокоила и настроила на позитив принимаю теперь редуксин лайт, хожу на йогу, стараюсь сохранять уверенность, что скоро стану худая, как и раньше, также полностью не ем соленое, сладкое и мучное.

Читайте также:  Упражнения для похудения живота и ног в домашних условиях

После родов скинула 20кг. Кормила ребенка всего до 3-х месяцев,т. Через 2 месяца резко поправилась, при том же питании,на данный момент вешу 73кг. Очень надеюсь на ваш совет и помощь. Всю жизнь я была высокой и крупной девушкой, хотя очень стройной, фигура песочные часы.

Мой вес стабильно был 62 кг, но после становления женщиной, я хорошенько поправилась, и сейчас во время беременности набрала около 30 кг! Еще пару месяцев носись мальчика, а весы с каждым днем показывают вес больший, чем в предыдущий раз! Подскажите, может это гормональный сбой до беременности и что сделать в первую очередь после родов, чтобы вернуться в берега?

Читайте также:  Пояс для похудения электрический отзывы

Можно ли снизить вес во время беременности? Кожа вся лопнула, канавы растяжек на животе и все бедра на внутренней стороне вплоть до колен и на икрах в фиолетовых полосах, руки тоже. Помогите советом!

Читайте также:  Сбросьте 7 кг в домашних условиях

Не переживай,все вернется в норму уже после родов ты минимум кг 17 скинешь. У меня была похожая ситуация. Я поправилась до кг,а после родов из роддома вышла уже на 17 меньше. Сейчас кормлю грудью и придерживаюсь правильного питания и вес уходит сам собой!

Правила похудения, если вы не кормите грудью: 9 важных правил

Так что,не волнуйся,дело времени,немного потерпи и потом секси красоткой будешь Нужно немного набраться терпения. Во время беременности набрала 17 кг. Кормила грудью малыша до 3 мес. Когда гуляете, не сидите с булочкой на лавочке, возьмите с собой только водичку без газов и ходите, ходите Утром обязательно кушайте, можно побаловать себя чем-нибудь высококаллорийным, а вот вечером после 6 или 7 зависит от того во сколько вы спать ложитесь что-нибудь легенькое съедайте, только чтобы голод перебить.

А вообще,я отказалась от картошки кроме печеной в кожуре , макарон,булок,полуфабрикатов всех. Хлеб только отрубной. Правда много кофе пью в течении дня именно без сахара хорошо перебивает аппетит ,НО!