Висячий живот прячется сам! Жир уйдет, если…

диета кефир и свекла на 3
Читайте также:  Гимнастика стрельникова для похудения отзывы

Нет Я хотела бы рассказать о том как мне удалось похудеть на 4 кг. Как обычно к весне встает вопрос о похудении и нужно было что то предпринимать, почитала отзывы о кефирно-свекольной диете, если честно сразу не поверила в эффективность.

Из кефира и свеклы я делала в блендере напиток он получается приятного кисло-сладенького вкуса и употребляла в течении 1 дня при этом пила воды от 1,5 до 2-х литров.

Читайте также:  Фитнес план для похудения

На второй день я питалась как обычно только уже маленькими порциями и после 7 часов вечера не кушала и так три дня. Потом опять разгрузочный день на кефире и свекле, и снова 3 дня нормальной пищи.

Читайте также:  Рисовая вода для похудения рецепт

За 9 дней я потеряла 4 кг. Могу сказать что у меня не было ни какой диареи, так как раз в три дня это были своего рода разгрузочные дни без каких либо усилий и не напрягая свой организм Могу посоветовать девочки немного ограничивайте себя в еде, ешьте маленькими порциями и не один, два раза в день, а кушать нужно раз в день и тогда лишнее килограммы откладываться не будут.

диета кефир и свекла на 3 зачет!

Обязательно попробуйте! Отзыв: Диета "Кефир со свеклой" 3-х дневная.

ваша мысль диета кефир и свекла на 3 порекомендовать

Достоинства: Доступно, удобно, не голодно и совсем нет головокружения, а с зеленью, еще и вкусно! Недостатки: не обнаружила.

Читайте также:  Грыжа пищевода какая диета

Доброго времени суток! А вот мне сам вкус коктейля из кефира и свеклы ну не очень. Первый день еще продержалась, а на второй добавила к этому всему в блендер стебель сельдерея он очень хорошо чистит кровь и зелень укропа и кинзы прямо таки щедро.

Правила проведения диеты «кефир со свеклой»

Вкус улучшился в разы! Как будет эффект, отпишусь. Пока за 1 день минус 1 кг!

что сейчас диета кефир и свекла на 3 даже

Так быстро у меня вес не уходил никогда! И, главное, не умираю от голода. Вот и вся информация.

диета кефир и свекла на 3 эта

Думайте, решайте, пишите о результатах.