Радикальная диета: минус 20 кг за 2 недели

диета 20 за 2 недели

Как сбросить 20 килограмм за 2 недели.

Читайте также:  Как правильно похудеть в домашних условиях

Предисловие Как быстро и эффективно похудеть, не потратив ни копейки на таблетки, элит-сауна-бэлты, вибротоны и супер-мега-хулахупы? Я бы не утверждал, что это работает, если бы не прошёл через это сам. Вы можете сколько угодно говорить, что это вредно, и я обязательно поверил бы вам, если бы не прошёл через это сам.

диета 20 за 2 недели неплохой

Если вы не собираетесь мне верить — уходите сразу. Если вы хотите, по-настоящему хотите похудеть, вы похудеете. Введение Когда я сам пытался похудеть, я, как и вы, искал решение в интернете, но ничто из предложенного мне не помогло. Тогда я и пришёл к своему собственному методу. Мой метод помог нескольким моим знакомым, которые и посоветовали мне поделиться этим со всеми. Перед тем как создавать страничку с этой статьёй, я проверил, нуждается ли мир в моей помощи в этом вопросе, оказалось, что очень нуждается.

диета 20 за 2 недели здоровья

Все способы сбросить вес, предлагаемы в интернете уступают моему: одни сложнее, другие менее эффективны, третьи стоят денег. Это визуальная потеря веса, засчёт коррекции осанки.

Как можно похудеть на 20 кг за 2 недели: диета

Нам не подходит. Был один заманчивый вариант 10 кг за 8 дней, но для этого нужен…внимание… параплан! У вас есть параплан? И у меня нет. Мой метод — уникальный синтез простоты, эффективности и "бесплатности". Я сбросил 20 кг за ничтожно малый срок — 2 недели.

Похудей на 20 кг за два дня! Хочешь узнать как? Купи мой обучающий двд! Не за , не за , а всего за долларов! У меня такого не будет. Тут всё нахаляву. Итак, пора открывать занавес и смотреть что ж там за чудо-секрет такой Барабанная дробь Тот секрет, которого вы так ждали! Ответ на вечный вопрос!

Читайте также:  Чистое питание для похудения меню

Как быстро и сильно похудеть? Надо перестать жрать! Открыл Америку!

как похудеть за 3 дня

Я знаю, что вы подумали. Я устрою небольшую промывочку мозгов, атакую вас вдохновляющей информацией. Для начала вспомним постулат номер 4. Я же смог не есть две недели. Чем вы хуже чем я? Я обыкновенный Не киборг, не мудрец и не великомученик. И у вас получится. Почему так радикально? Ну, во-первых, нам надо кое-что усвоить: нет такой еды, от которой худеют, худеют от её отсутствия.

Конечно, если, например, есть только яблоки, вы похудеете, но если вы и от них откажетесь, процесс явно пойдёт быстрее. Именно поэтому лучше вообще не есть, чем придерживаться какой-нибудь диеты, будь то луковый суп, сине-зелёные водросли, срез бобового стебля или любая иная гадость. Во-вторых, я вам честно скажу, что проще лишить себя, чем ограничить. Уверяю, я пробовал много разных способов и диет, и отказаться от всего оказалось самым простым вариантом.

Как похудеть на 20 кг за 2 недели без диет

Да, именно так. Мне можно пить соки, воду и чай без сахара. У меня сработало, у моих знакомых сработало, и у вас сработает, и у каждого человека, кто хоть самую малость себя уважает. Если вы не уважаете себя и не любите, то можете для эффективности поспорить с кем-нибудь на деньги.

Вот уж тут вы точно до конца дойдёте! Я бы и три недели поголодал, лишь бы не отдавать кому попало свои кровные денежки. Никаких сладостей.

Читайте также:  Сколько можно сидеть на белковой диете

И срок при такой программе должен быть больше, естественно. Я таким способом сбросил 10 кг за три недели. Намного проще лишить себя еды, чем ограничить. Ограничения часто могут быть размытыми и вы будете вечно пытаться сами себя обхитрить.

А в первом варианте всё чётко. Нет значит нет. Несколько советов, чтобы облегчить ваш путь к стройности: 1.

Займите себя. Придумайте себе занятия на эти дни.

могу диета 20 за 2 недели вернемся теме мудрость

Это может быть что угодно: ваше хобби, прогулки, спорт, обучение чему-нибудь, чтение книг и так далее. Главное делать что-нибудь. Так будет проще не думать о еде. Вспомните себя: сидите за компом, скучно вам. Исключите такую ситуацию. Правда у меня потом список был длинный. И поверьте мне: оно всё на самом деле не такое вкусное.

И когда через две недели вы наконец затолкаете желанное яство в себя, вас постигнет глубокое разочарование: оно какое-то пресное. Вроде ничотак, но не фонтан, нетакое какое-то. Вспоминайте кем вы станете, если сделаете себе поблажку. Подумайте, какой тряпкой, и бесхребетным существом вы станете, если отступите.

Я скажу вам, что если вы позволите себе кусочек — вся ваша дорога к похудению полетит к чёртовой матери. С грохотом. И всё. Это крах. Отступите на день и уже не вернётесь. Такчто лучше не надо. Гоните от себя мысли слабаков. Стимулируйте себя мыслями о том, каким красивым и стройным вы будете, как приятно будет смотреть в зеркало, как здорово будет влезть в джинсы, в которые с трудом влазит одна ваша нога.

Не паникуйте.

Читайте также:  Диета на овощном супе на неделю

Первые дня три самые трудные. Результата почти не будет заметно, будет мало сил и будет страшно хотеться есть.

как похудела анита цой

Дальше пойдёт проще: начнёте стремительно терять вес, появится просто море энергии и силы и голод перестанет вас так сильно терроризировать. Если вам интересно почему это так происходит, почитайте другую мою заметку о характере нашего организма. Занимайтесь спортом. Вы похудеете и без этого, но так будет эффективнее да и полезнее. Рекомендуемые мной упражнения вы найдёте здесь. Они помогут вам не только похудеть, но и приобрести хорошую, завидную форму.

Нельзя вообще не есть, испортишь себе всё на свете, заработаешь язву и умрёшь! Если у вас есть какие-то осложнения язва желудка, слабое сердце, бог знает чего ещё , то не спешите начинать, проанализируйте состояние своего здоровья, может и правда опасно.

Ну всё. За дело. Да прибудет с вами сила!

Читайте также:  Как быстро похудеть после родов при кормлении грудью