Коктейли для похудения: 5 полезных жиросжигающих напитков

дешевые коктейли для похудения

Причем список они собрали очень длинный.

Читайте также:  Готовим чай для похудения

Итак, что нам дает регулярное употребление Energy Diet по словам самих производителей? Сбалансирование питание. ED снабжает организм всеми полезными веществами, витаминами, минералами и клетчаткой, помогая желудочно-кишечному тракту работать, как часы.

Сортировка

Питание придает силы и энергии за счет сбалансированного состава по белкам, жирам и углеводам. Коррекция избыточного веса. Изменение своего привычного рациона питания. ED полностью изменит его пищевые привычки и вкусы, заменив все вредные продукты только полезными и натуральными. Оздоровление всего организма. Начав применять ED ежедневно, вы станете моложе и здоровее, что проявится в снижении уровня холестерина, нормализации артериального давления, избавлении от лишних килограмм, профилактике атеросклероза, нормализации уровня сахара в крови и т.

Повышенная работоспособность. Ежедневное употребление Energy Diet сопровождается повышенной бодростью, энергичностью и работоспособностью, исключая любые приступы голода, усталости и нервозности. ED повышает кислородную емкость крови, способствуя большей выносливости спортсмена и лучшей его адаптации к новым более интенсивным видам тренировок табата, кроссфит, ВИИТ.

Наращивание мышечной массы. На ряду с худеющим эффектом этого чудо-коктейля есть еще и массонаборный эффект, который позволяет наращивать мышечную массу. Такое средство 2 в 1. Какая бы проблема вас не беспокоила, производители ED побеспокоились уже заранее о ее решении. Восстановление после тренировки.

Energy Diet — это уникальное средство для восполнения гликогена и жидкости в организме спортсмена после тяжелой силовой тренировки. Является ли состав Energy Diet уникальным и может ли продукт с такой пищевой и энергетической ценностью обеспечивать достижение целей, заявленных производителем?

Но на самом деле сбалансированное питание — это питание, которое обеспечивает организм всеми необходимыми питательными веществами: белками, жирами, углеводами, минералами, витаминами, клетчаткой и водой. Если каждый день употреблять только один продукт например, молоко , то он не сможет в полной мере покрыть все потребности вашего организма в микро- и макронутриентах, хотя он и будет содержать в себе и белки, и жиры, и углеводы, и минералы с клетчаткой.

В молоке содержится определенный набор полезных веществ, которые остаются неизменными сегодня, завтра и послезавтра. Это касается и нашего чудо-коктейля Energy Diet. Для справки: Белок сои и гороха — являются самыми дешевыми видами белка. Белок сои не уступает молочному белку, только если это соевый изолят. В составе практически всей вкусовой линии Energy Diet на первом месте стоят белки сои, далее идут белки гороха и только в некоторых разновидностях смеси присутствуют молочные белки.

дешевые коктейли для похудения закладки

А как же мясной белок? Где организму получать эти виды белка? О каком сбалансированном питании здесь может идти речь? Миф 2: Коррекция избыточного веса и контроль аппетита Этот пункт, пожалуй, самый важный. Именно с целью похудения большинство людей и покупают данный коктейль. Опять смотрим на состав продукта беру первый попавшийся : Важно понимать, что на процесс похудения в большей степени влияет количество жиров и углеводов, употребляемых за день.

Ну а теперь смотрим, что мы имеем. Далее инсулин пытается снизить уровень сахара путем распределения его по клеткам и органам. Когда же все места и депо в организме заполнены, то инсулин транспортирует лишний сахар в жировую ткань. Таким образом, постоянное употребление простых углеводов особенно без физической активности , влечет за собой не похудение, а наоборот набор веса. А теперь давайте посчитаем, сколько простых углеводов вы будете употреблять в день, если замените 5 нормальных приемов пищи коктейлем Energy Diet.

Выходит, что за день вы употребите 95,5 г углеводов! А это уже проблема. И вот почему: 1. Для процесса жиросжигания необходимое условие — это стабильно низкий уровень сахара в крови. Только при низком сахаре может происходить процесс сжигания жира, и человек будет худеть. Если же в организме постоянно идет выброс инсулина, то это делает невозможным жиросжигание.

Из этого делаем выводы о следующем моменте, связанным с аппетитом. Производители Energy Diet утверждают, что употребление их коктейля снижает аппетит. Мы уже знаем, что каждый прием ED влечет за собой поступление в организм порцию простых углеводов 19,1 г на одни прием коктейля.

Миф 2: Коррекция избыточного веса и контроль аппетита

Процесс, который происходит далее, вы уже знаете. На картинке вы видите, что уровень сахара в крови все время то резко повышается, то резко снижается. Такой нестабильный его уровень обуславливается как раз приемом простых углеводов. После их употребления организм сыт, а вы и вправду бодры, веселы и энергичны, но это состояние длится недолго.

Читайте также:  Синефрин для похудения отзывы реальных покупателей

Далее инсулин, снизив уровень сахара в крови ниже нормального уровня, вызывает дикий голод, и вы снова хотите что-то съесть. И так по кругу весь день. Когда вы питаетесь по схеме разработчиков ED, то есть ЗАМЕНЯЕТЕ от двух до пяти нормальных приемов пищи в день этим углеводно-белковым коктейлем, то, естественно, вы значительно сокращаете объем съедаемой пищи и вместе с этим уменьшаете объем вашего желудка.

Калорийность вашего рациона снижается в несколько раз, именно поэтому и происходит снижение веса. Но это происходит исключительно тогда, когда вы строго придерживаетесь именно той схемы питания, которая прописана в их программах.

Если же вы отклоняетесь от прописанной схемы и начинаете подъедать больше фруктов, овощей, каш и другой привычной вам еды, то ваш вес не то, что будет стоять на месте, вы еще можете и прибавить пару лишних килограмм. Миф 3: Оздоровление всего организма Как утверждают производители, ежедневное употребление ED в своем рационе питания способствует общему оздоровлению организма.

И подтверждаю они это богатым витаминным составом, представленным в их смесях, а также уникальными компонентами типа ацерола и королевское желе. Более подробно о витаминном составе ED я рассказывала в своей первой статье об Energy Diet.

дешевые коктейли для похудения думаю, что

Но это еще не самое страшное, больше меня насторожило то, что производители рекомендуют употреблять их коктейль диабетикам — людям, у которых нарушен углеводный обмен, сопровождающийся повышением сахара в крови! Мы уже выяснили, что в составе Energy Diet присутствует большое количество быстрых углеводов, а этот факт говорит о том, что употреблять этот коктейль людям, страдающим сахарным диабетом, категорически не рекомендовано.

Читайте также:  Упражнения для ног все буде добре

Все эти байки можно рассказывать обычным людям, но когда дело доходит до серьезных заболеваний таких, как сахарный диабет, например здесь, мне кажется, производителям и всем сотрудникам ED не помешало бы включить человеческие чувства и здравый смысл, и хотя бы временно выключить калькулятор в их головах, который только и умеет, что подсчитывать прибыль от реализации их продукции.

В общем, на счет оздоровительного эффекта от употребления Energy Diet у меня есть очень большие сомнения.

Какой коктейль для похудения лучше

Проанализировав все полезные свойства этого чудо-коктейля, вырисовывается такая картина: а бренд Energy Diet — это спортивное питание; б бренд Energy Diet — это функциональное питание; в бренд Energy Diet — это лечебно-профилактическое питание; Выходит, что Energy Diet — это просто находка века, которая может вас вылечить и от ожирения, и нарастить вам мышечную массу, и вылечить от диабета, и предотвратить развитие атеросклероза и инфаркта и еще много чего.

ED может ВСЁ! Любой каприз за ваши деньги Миф 4: Увеличения спортивных показателей Что же касается наращивания мышечной массы, увеличения работоспособности организма во время тренировки и улучшения восстановительных процессов после нее, то это объясняется все очень просто.

Но с таким же успехом можно обойтись и обычной пищей, просто увеличив потребления белков и углеводов согласно вашим целям, и для этого совсем необязательно покупать коктейль, банка которого весом в грамм стоит в 14 раза дороже, чем килограмм куриной грудки!!!

Давайте посчитаем, во сколько вам может обойтись нарастить мышечную массу с помощью ED Если следовать схеме, рекомендованной на официальном сайте Energy Diet, то для наращивания мышечной массы вам следует употреблять в среднем 4 порции в день. Всего в банке весом грамм находится 15 порций. А теперь считаем, на сколько дней регулярного потребления ED вам хватит всей банки.

Как-то дороговато выходит подкачаться вместе с ED, вам не кажется?

Правила употребления

Я уже молчу о программе похудения, где нужно употреблять этот коктейль 5 раз в день! Уж лучше есть натуральное мясо и морепродукты со свежими овощами, так выйдет и дешевле и полезнее. То же самое касается и супер быстрого восстановления и увеличения работоспособности организма после тренировок. Никакого чудо-эффекта ожидать не стоит от употребления этого напитка.

Но опять же, повторюсь, добиться этого же эффекта можно способом, который является в разы дешевле и привычнее, — просто после тренировки съесть порцию медленных углеводов и белков.

Сортировка

Какие есть научные отзывы об эффективности Энерджи диет? Тут производители постарались, конечно, на славу.

Читайте также:  Флуоксетин похудение фото

Я не хочу ничего говорить о проблемах коррупции и недобросовестном подходе многих крупных сетевых производителей к разработке своих продуктов, но тот факт, что сейчас можно проплатить не только хорошие отзывы в интернете, но и хорошие клинические исследования, я думаю ни для кого не секрет.

Но даже если верить в добросовестность производителей Energy Diet, то все равно количество их исследований, как по мне, недостаточно для полного видения прозрачности состава их продукта.

Читайте также:  Калории вес диета

Я не говорю, что продукция Energy Diet является какой-то вредной или токсичной, это абсолютно не так, но то, что польза от употребления этих коктейлей сильно преувеличена — это правда. Исследования Energy Diet.